Haltung bewahren

Rund 80% der Bevölkerung leiden unter Rückenschmerzen, die oft durch ungesunde Lebensgewohnheiten wie langes Sitzen, einseitige körperliche Belastungen und chronischen Stress ausgelöst werden.

Diese Faktoren führen zu Verspannungen und Fehlhaltungen, die langfristig zu Schmerzen führen können. Doch Rückenschmerzen und Gelenkprobleme sind keinesfalls nur ein Thema für ältere Menschen – sie betreffen Menschen aller Altersgruppen. Ganz gleich, ob jung oder alt: Ein Mangel an Bewegung, falsche Haltung und anhaltender Stress können deinen Rücken und deine Gelenke stark beanspruchen. Umso wichtiger ist es, frühzeitig entgegenzuwirken und deinen Körper aktiv zu stärken.